福岡でマイナスイオン高濃度酸素ホットヨガ＆エアリアルヨガならヨガブリーズ

YOGABREEZEはお盆期間も営業します

みなさんこんにちは！YOGABREEZEです。
8月に入り、暑い日が続いていますね。夏バテしていませんか？

夏は体調管理が難しい季節、
体調不良の原因のひとつが、冷房の効いた部屋と屋外の気温差による自律神経の乱れです。
自律神経のバランスが崩れると体温調節機能が低下し、夏バテの症状が出てしまいます。
また冷房のきいた部屋で汗をかかずにすごしていると、汗腺の働きが鈍り夏バテを引き起こしやすくなります。

夏でもホットヨガで気持ちのいい汗をかきましょう。

ホットヨガを行うことで、自律神経が活発になり、
汗腺の働きも正常になります。
また程良い疲労感が得られ、食欲もわき睡眠の質も向上します。

ただし適切な水分補給も忘れずに。
レッスン前後だけでなく、YOGA中も小まめに水分を取るようにしましょう。
また、疲れている時は無理をせずオーバーワークにならないよう自分のペースで休息をとることも忘れずに。

YOGABREEZEではお盆期間も営業（8月11日はメンテナンスのため全館休業）、体験レッスンも開催しています。

体験は1000円、ウェアと汗拭き用のタオル、ヨガマットは無料レンタル、
水分補給用のミネラルウォーター（500ml）もプレゼントしますので、
手ぶらでのご来店可能！気になる人は今すぐご予約を。当日のご予約も可能です。

体験ご予約はこちらから

海、お祭り、BBQなど楽しいイベントが盛り沢山のこの季節、
食べて、飲む機会も多いと思いますが、
YOGAで夏を快適に過ごしたい方は、是非YOGABREEZEへお越し下さい。